Befällt auch Sie die Frühjahrsmüdigkeit ? Legen Sie die rechte Hand flach auf den Kopf. Die linke Hand legen Sie auf die Mitte der Stirn. Diese Position halten Sie ca. 5 Minuten. Danach halten Sie die linke Hand auf die Nasenspitze, die rechte Hand bleibt auf dem Kopf. Wieder halten Sie diese Position 5 Minuten. Die linke Hand wird abschließend auf die Mitte des Brustbeins gelegt. Die rechte Hand verbleibt auf dem Kopf. Diese Übung können Sie am besten im Liegen - morgens und abends - im Bett durchführen.